美食菜谱大全，这几个食谱稳定你的白斑

　　白癜风不仅要在早期及时治疗，日常生活中还要注意饮食上的控制与调节。成都白癜风医院专家表示，一个良好的饮食习惯会对白癜风的治疗起到正面的辅助作用。下面就为大家介绍几种养生的菜谱。

　　1、清拌茄子

　　食材：嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、 白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。

　　做法：茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投入凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉;蒜捣末。将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上;香菜择洗干净，切段，撒在茄片上，即成。

　　功效：清热通窍，消肿利尿，健脾和胃。

　　2、茴香豆

　　食材：黑豆250克，八角茴香及盐适量。

　　做法：用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50～90克为宜。

　　功效：黑豆，除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。经常内服黑豆能促使黑色素原转变为黑色素。

　　3、芝麻盐

　　将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。

　　成都博润白癜风医院专家指出，白癜风除药物治疗、饮食规范外，心理也很重要，心情愉悦可加快疾病的康复。最后弥高医药祝大家天天开心！身体健康！

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